Lichaam
Houttherapie in Málaga: massage met houten instrumenten
Houttherapie, in Spanje maderoterapia genoemd, is een cosmetische lichaamsmassage met houten instrumenten zoals rollers, cups en plankjes, die over de huid glijden en druk geven. Bij Narumi, in het centrum van Málaga, doet Marta Fernández deze massage om de uitstraling van de huid te verbeteren, ook bij cellulite, en voor een lichter gevoel in benen, billen of buik. De druk is steviger dan bij een gewone massage. Meestal volg je een kuur van 10 sessies.
- Duur
- 45 tot 60 minuten, afhankelijk van de zones
- Sessies
- Kuren van 10 sessies, of losse sessies
- Hoe vaak
- 1–2 sessies per week tijdens de kuur
- Hoe voelt het
- Stevige, intense druk, meer dan bij een massage; we stemmen het af op jou
Wat je kunt verwachten (en wat niet)
Waar het bij helpt
- Uitstraling van de huid op dijen, billen en buik
- Het uiterlijk van sinaasappelhuid, geleidelijk
- Een lichter gevoel in benen en lichaam
- Een huid die steviger aanvoelt
Wat het niet doet
- Laat je niet afvallen en je verliest er geen gewicht door
- Laat cellulite niet verdwijnen: het uiterlijk verbetert zolang je de kuur en je gewoonten volhoudt
- Is geen behandeling voor doorbloedingsproblemen, spataderen of lymfoedeem
Is het iets voor jou?
Bedoeld voor
- Wie de uitstraling van de huid op benen, billen of buik wil verbeteren
- Wie liever handwerk heeft dan apparatuur
- Wie goed tegen stevige druk kan
- Wie een lichaamsprogramma volgt en daar een manuele techniek aan wil toevoegen
Wanneer we het niet uitvoeren
- Duidelijke spataderen, kwetsbare bloedvaatjes of snel blauwe plekken krijgen
- Trombose, aderontsteking of andere vaatproblemen
- Gebruik van bloedverdunners
- Zwangerschap of borstvoeding
- Wondjes, infecties of ontstoken huid in de zone
- Recente operatie in de zone
- Kanker die actief wordt behandeld
- Onverklaarde pijn of zwelling: eerst naar je huisarts
Twijfel je over je eigen situatie, overleg dan eerst met je arts. Tijdens de intake bespreken we het samen.
Zo verloopt de sessie, stap voor stap
-
Intake vooraf
We vragen naar je gezondheid, of je snel blauwe plekken krijgt en welke zones je wilt aanpakken. Is er iets met je bloedvaten, dan vragen we je eerst met je arts te overleggen.
-
De huid voorbereiden
We brengen olie of crème aan zodat de instrumenten goed glijden en beginnen met massagebewegingen met de hand om de zone voor te bereiden.
-
Werken met hout
We gebruiken rollers, cups en plankjes in verschillende vormen, afhankelijk van de zone. We bouwen de druk geleidelijk op en vragen hoe het voelt.
-
Afronding
We sluiten af met zachte bewegingen en geven je tips voor de rest van de dag.
Wat is houttherapie
Houttherapie is een lichaamsmassagetechniek waarbij naast de handen houten instrumenten worden gebruikt, met vormen die op elke zone zijn afgestemd: rollers met reliëf, cups en gevormde plankjes. Ze glijden over de huid, geven druk en kneden met een ritme en een intensiteit die je met alleen de handen niet zo makkelijk bereikt.
Daarom voelt het ook anders. Het is geen massage om bij in slaap te vallen: het is stevig, soms intens werk, dat veel klanten omschrijven als ‘je voelt dat er iets gebeurt’. We stemmen het altijd met jou af.
Wat je mag verwachten
Het doel is cosmetisch en draait om welzijn: de uitstraling van de huid op dijen, billen of buik verbeteren, ook bij cellulite, en je lichaam lichter laten aanvoelen. In de loop van de kuur ziet de huid er meestal egaler uit en voelt ze steviger aan.
Wat het niet doet, is net zo belangrijk:
- Je valt er niet van af en het vermindert geen vet.
- Cellulite verdwijnt niet; het uiterlijk verbetert zolang je het volhoudt.
- Het vervangt geen beweging, hydratatie of gezonde voeding.
Cellulite heeft een hormonale en erfelijke component. Geen enkele schoonheidsbehandeling, met de hand of met apparatuur, laat haar verdwijnen. Wees dus op je hoede bij beloftes die dat wel suggereren.
Hoe een kuur bij Narumi verloopt
We beginnen met een intake, want houttherapie is niet voor iedereen: krijg je snel blauwe plekken, heb je duidelijke spataderen of gebruik je bloedverdunners, dan stellen we een andere optie voor. Ben je een goede kandidaat, dan plannen we een kuur van 10 sessies, een of twee keer per week.
De eerste sessies zijn zachter, om te zien hoe je huid reageert; daarna stemmen we de druk af. Veel klanten wisselen houttherapie af met pressotherapie: de eerste werkt aan de uitstraling van de huid, de tweede zorgt voor een drainerend effect en een ontspannener afsluiting.
Zones en combinaties
De meest behandelde zones zijn dijen, rijbroekzone, billen en buik; ook de armen kunnen worden meegenomen. Binnen een kuur kun je beter een of twee zones voorrang geven dan de tijd over het hele lichaam te verdelen. Wil je daarnaast aan de stevigheid van een bepaalde zone werken, dan kan de Bellaction Duo voor het lichaam deel uitmaken van hetzelfde programma.
Na de sessie
Nazorg
- Drink gewoon voldoende water
- Loop of beweeg in de loop van de dag een beetje
- Vermijd direct na de sessie felle zon en flinke hitte als de huid rood is
- Krijg je een blauwe plek, laat het ons weten, dan passen we de druk bij de volgende sessie aan
Normaal om te merken
- Roodheid in de zone, die binnen een paar uur verdwijnt
- Een of twee dagen gevoelig bij aanraking
- Bij een gevoelige huid soms een klein, tijdelijk blauw plekje
Op aanvraag
- Houttherapie
Indicatieve prijzen 2025, inclusief btw. Vraag de actuele prijs na via WhatsApp.
Vergelijking
| Houttherapie | Pressotherapie | Bellaction Duo lichaam | |
|---|---|---|---|
| Hoe het gebeurt | Handmassage met houten instrumenten | Laarzen met sequentiële druk | Schoonheidsapparatuur |
| Gevoel | Intens, meer dan een massage | Omhullende, ontspannende druk | Goed te verdragen; we leggen het vooraf uit |
| Belangrijkste focus | Uitstraling van de huid en lichtheid | Lichte benen en drainerend effect | Stevigheid en contour |
| Ideaal als | Je van handwerk houdt en tegen druk kunt | Je rust zoekt zonder inspanning | Je een programma wilt dat op één zone focust |
Andere opties die bij je kunnen passen
-
Als je liever een zacht, ontspannend gevoel hebt met een drainerend effect
-
Als stevigheid van een bepaalde zone voor jou voorop staat
-
Als je vooral wilt ontspannen, zonder cosmetisch doel
Wat onze klanten zeggen
Veelgestelde vragen
Waar kun je in Málaga houttherapie laten doen?
Bij Narumi, Calle Cristo de la Epidemia 33, in het centrum van Málaga, op een paar minuten lopen van La Victoria, El Ejido en het historische centrum. Vóór de eerste sessie doen we een intake. Boeken kan via WhatsApp of telefoon op +34 611 500 328 of via het formulier; afspraken gaan in het Spaans, maar via WhatsApp schrijven kan altijd.
Wat kost houttherapie?
De losse sessie en het pakket van 10 sessies vind je in de prijstabel op deze pagina. Wil je een kuur doen, dan is het pakket de praktischste optie. Staat er 'Consultar' (op aanvraag), stuur ons dan een WhatsApp en we geven je de actuele prijs.
Hoeveel sessies houttherapie heb je nodig?
Om verschil te zien in de uitstraling van de huid is een kuur van 10 sessies gebruikelijk, een of twee keer per week. Na één losse sessie voelen je benen lichter aan, maar de huid wordt mooier door regelmaat. De resultaten verschillen per persoon, huid en leefstijl.
Doet houttherapie pijn?
Het is steviger dan een gewone massage en op sommige plekken voel je de druk flink. Het moet wel te verdragen zijn: we bouwen het samen met jou op en doen het rustiger aan als het te veel is. De eerste sessies doen we meestal wat zachter om te zien hoe je huid reageert.
Verdwijnt cellulite door houttherapie?
Nee. Het kan het uiterlijk van sinaasappelhuid verbeteren zolang je de kuur volhoudt, samen met gezonde voeding, beweging en goed hydrateren. Cellulite heeft een hormonale en erfelijke component, en geen enkele schoonheidsbehandeling laat haar verdwijnen.
Val je af van houttherapie?
Je verliest er geen gewicht door en het verbrandt geen vet. Wat je merkt, is een huid die er beter uitziet en een lichter gevoel. Wil je afvallen, dan zijn voeding en beweging de basis; houttherapie kan dat proces ondersteunen.
Krijg je blauwe plekken van houttherapie?
Bij een gevoelige huid of als je snel blauwe plekken krijgt, kan er een klein, tijdelijk plekje ontstaan. Daarom vragen we het vooraf en passen we de druk aan. Gebruik je bloedverdunners, heb je kwetsbare bloedvaatjes of duidelijke spataderen, dan doen we het niet.
Wat is beter: houttherapie of pressotherapie?
Ze zijn verschillend. Houttherapie is een stevige handmassage gericht op de uitstraling van de huid; pressotherapie is een zachte, sequentiële druk met een drainerend effect. Veel klanten combineren ze. Twijfel je, dan leggen we je bij de intake uit wat het best bij jouw doel past.
Welke zones worden behandeld?
Vooral dijen, billen, rijbroekzone en buik, en zo nodig ook de armen. Elke sessie richten we ons op de zones die we bij de intake hebben afgesproken, zodat we de tijd goed benutten.
Wie kan geen houttherapie krijgen?
We doen het niet tijdens zwangerschap of borstvoeding, bij duidelijke spataderen of kwetsbare bloedvaatjes, bij gebruik van bloedverdunners, als je trombose of aderontsteking hebt gehad, na een recente operatie in de zone, bij kanker in behandeling of op huid met wondjes of infecties. Twijfel je, overleg dan eerst met je arts.
Geschreven en gecontroleerd door Marta Fernández · Laatst gecontroleerd:
Bronnen: Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV): algemene informatie over cellulite
Zullen we jouw situatie bespreken?
Vertel ons wat je wilt verbeteren en we raden je de optie aan die echt bij je past, met een vrijblijvende intake vooraf.
Stuur een berichtWaar we zitten
Op een paar minuten lopen van het historische centrum van Málaga
- Telefoon en WhatsApp
- 611 500 328
- Openingstijden
- Alleen op afspraak. Vraag naar beschikbaarheid via WhatsApp of telefonisch.
De kaart van Google wordt alleen geladen als je dat accepteert, omdat Google cookies kan gebruiken.