Körper
Holztherapie in Málaga: Massage mit Holzinstrumenten
Die Holztherapie, auf Spanisch Maderoterapia, ist eine kosmetische Körpermassage mit Holzinstrumenten wie Rollen, Schalen und Brettern, die über die Haut gleiten und Druck ausüben. Bei Narumi im Zentrum von Málaga führt Marta Fernández sie durch, um das Hautbild zu verbessern, auch das Erscheinungsbild von Cellulite, und Beinen, Po oder Bauch ein Gefühl von Leichtigkeit zu geben. Der Druck ist intensiver als bei einer üblichen Massage. Meist plant man Zyklen von 10 Sitzungen.
- Dauer
- 45 bis 60 Minuten, je nach Zonen
- Sitzungen
- Zyklen von 10 Sitzungen oder Einzelsitzungen
- Abstand
- 1–2 Sitzungen pro Woche während des Zyklus
- Empfinden
- Fester, intensiver Druck, stärker als bei einer Massage; wir passen ihn an Sie an
Was Sie erwarten können (und was nicht)
Was sie verbessert
- Das Hautbild an Oberschenkeln, Po und Bauch
- Das Erscheinungsbild der Orangenhaut, nach und nach
- Ein Gefühl von Leichtigkeit in Beinen und Körper
- Das Gefühl einer strafferen Haut beim Berühren
Was sie nicht leistet
- Macht nicht schlanker und führt nicht zu Gewichtsverlust
- Lässt Cellulite nicht verschwinden: Sie verbessert ihr Erscheinungsbild, solange Sie Zyklus und Gewohnheiten beibehalten
- Behandelt keine Durchblutungsprobleme, Krampfadern oder Lymphödeme
Ist das etwas für Sie?
Geeignet für
- Alle, die das Hautbild an Beinen, Po oder Bauch verbessern möchten
- Alle, die Handarbeit einem Gerät vorziehen
- Alle, die festen Druck gut vertragen
- Alle, die ein Körperprogramm machen und eine manuelle Technik ergänzen möchten
Wann wir nicht behandeln
- Ausgeprägte Krampfadern, empfindliche Äderchen oder Neigung zu blauen Flecken
- Thrombose, Venenentzündung oder andere Gefäßprobleme
- Einnahme von Blutverdünnern
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- Wunden, Infektionen oder Entzündungen der Haut in der Zone
- Kürzliche Operation in der Zone
- Laufende Krebsbehandlung
- Ungeklärte Schmerzen oder Schwellungen: zuerst ärztlich abklären
Wenn Sie unsicher sind, ob die Behandlung für Sie infrage kommt, sprechen Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Im Vorgespräch gehen wir alles gemeinsam durch.
So läuft die Sitzung ab – Schritt für Schritt
-
Vorgespräch
Wir fragen nach Ihrer Gesundheit, ob Sie leicht blaue Flecken bekommen und welche Zonen Sie bearbeiten lassen möchten. Bei Gefäßthemen bitten wir Sie, das mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt abzuklären.
-
Vorbereitung der Haut
Wir tragen Öl oder Creme auf, damit die Instrumente gut gleiten, und beginnen mit Handgriffen, um die Zone vorzubereiten.
-
Arbeit mit Holz
Wir verwenden Rollen, Schalen und Bretter in verschiedenen Formen, je nach Zone. Den Druck steigern wir schrittweise und fragen, wie es sich anfühlt.
-
Abschluss
Wir schließen mit sanften Griffen ab und geben Ihnen Tipps für den restlichen Tag.
Was ist Holztherapie?
Die Holztherapie ist eine Körpermassage, bei der neben den Händen Holzinstrumente zum Einsatz kommen, deren Formen auf die jeweilige Zone abgestimmt sind: Rollen mit Profil, Schalen, geformte Bretter. Sie gleiten über die Haut, üben Druck aus und kneten sie mit einem Rhythmus und einer Intensität, die eine reine Handmassage nur schwer erreicht.
Deshalb fühlt sie sich anders an. Es ist keine Massage zum Einschlafen, sondern feste, manchmal intensive Arbeit, die viele Kundinnen mit „man merkt, dass etwas passiert“ beschreiben. Die Intensität stimmen wir immer mit Ihnen ab.
Was Sie erwarten können
Das Ziel ist kosmetisch und dient dem Wohlbefinden: ein schöneres Hautbild an Oberschenkeln, Po oder Bauch, auch was das Erscheinungsbild von Cellulite angeht, und ein leichteres Körpergefühl. Im Lauf des Zyklus wirkt die Haut meist gleichmäßiger und fühlt sich straffer an.
Genauso wichtig ist, was sie nicht kann:
- Sie macht nicht schlanker und baut kein Fett ab.
- Sie lässt Cellulite nicht verschwinden, sondern verbessert ihr Erscheinungsbild, solange man dranbleibt.
- Sie ersetzt weder Bewegung noch Feuchtigkeitspflege noch eine ausgewogene Ernährung.
Cellulite hat eine hormonelle und genetische Komponente. Keine Kosmetikbehandlung, ob manuell oder mit Gerät, lässt sie verschwinden. Seien Sie bei jedem gegenteiligen Versprechen skeptisch.
So läuft ein Zyklus bei Narumi ab
Wir beginnen mit einem Vorgespräch, denn Holztherapie ist nicht für alle geeignet: Wenn Sie leicht blaue Flecken bekommen, ausgeprägte Krampfadern haben oder Blutverdünner nehmen, schlagen wir Ihnen eine andere Option vor. Sind Sie eine gute Kandidatin, planen wir einen Zyklus von 10 Sitzungen, ein- bis zweimal pro Woche.
Die ersten Sitzungen sind sanfter, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert; danach passen wir den Druck an. Viele Kundinnen wechseln zwischen Holztherapie und Pressotherapie: Die erste arbeitet am Hautbild, die zweite bringt den entstauenden Effekt und einen entspannteren Abschluss.
Zonen und Kombinationen
Die häufigsten Zonen sind Oberschenkel, Reiterhosen, Po und Bauch; auch die Arme lassen sich behandeln. In jedem Zyklus ist es besser, ein bis zwei Zonen in den Vordergrund zu stellen, als die Zeit auf den ganzen Körper zu verteilen. Wenn Sie zusätzlich die Festigkeit einer bestimmten Zone interessiert, kann Bellaction Duo für den Körper Teil desselben Programms sein.
Nach der Sitzung
Pflegehinweise
- Ganz normal Wasser trinken
- Über den Tag verteilt etwas gehen oder sich bewegen
- Direkt danach starke Sonne und große Hitze meiden, falls die Haut gerötet ist
- Falls ein blauer Fleck entsteht, sagen Sie uns Bescheid, damit wir den Druck in der nächsten Sitzung anpassen
Normal ist
- Rötung der Zone, die nach einigen Stunden verschwindet
- Berührungsempfindlichkeit für ein bis zwei Tage
- Bei empfindlicher Haut vereinzelt ein kleiner, vorübergehender blauer Fleck
Auf Anfrage
- Holztherapie (Maderoterapia)
Richtpreise 2025 inkl. MwSt. Den aktuellen Preis bestätigen wir Ihnen gern per WhatsApp.
Vergleich
| Holztherapie | Pressotherapie | Bellaction Duo Körper | |
|---|---|---|---|
| Wie es gemacht wird | Handmassage mit Holzinstrumenten | Stiefel mit sequenziellem Druck | Apparative Kosmetik |
| Gefühl | Intensiv, stärker als eine Massage | Umhüllender, entspannender Druck | Gut erträglich; wir erklären es vorher |
| Schwerpunkt | Hautbild und Leichtigkeit | Leichte Beine und entstauender Effekt | Festigkeit und Kontur |
| Ideal, wenn Sie … | Handarbeit mögen und Druck vertragen | Erholung ohne Anstrengung suchen | Ein Programm für eine bestimmte Zone möchten |
Weitere Möglichkeiten, die zu Ihnen passen könnten
-
Wenn Sie ein sanftes, entspannendes Gefühl mit entstauendem Effekt bevorzugen
-
Wenn die Festigkeit einer bestimmten Zone für Sie Vorrang hat
-
Wenn Sie einfach entspannen möchten, ohne kosmetisches Ziel
Das sagen unsere Kundinnen
Häufige Fragen
Wo bekomme ich Holztherapie in Málaga?
Bei Narumi in der Calle Cristo de la Epidemia 33, im Zentrum von Málaga, wenige Gehminuten von La Victoria, El Ejido und der Altstadt. Vor der ersten Sitzung machen wir ein Vorgespräch. Termine per WhatsApp oder telefonisch unter 611 500 328 oder über das Formular; die Termine laufen auf Spanisch, schreiben können Sie uns gern per WhatsApp.
Was kostet Holztherapie?
Die Einzelsitzung und das Paket mit 10 Sitzungen finden Sie in der Preistabelle auf dieser Seite. Wenn Sie einen Zyklus machen möchten, ist das Paket die praktischste Option. Steht in der Tabelle „Consultar“ (auf Anfrage), schreiben Sie uns per WhatsApp, und wir nennen Ihnen den aktuellen Preis.
Wie viele Sitzungen Holztherapie sind nötig?
Um Veränderungen im Hautbild zu bemerken, ist ein Zyklus von 10 Sitzungen üblich, ein- bis zweimal pro Woche. Eine Einzelsitzung hinterlässt ein Gefühl von Leichtigkeit, das Hautbild verbessert sich aber durch Regelmäßigkeit. Die Ergebnisse sind individuell und hängen von Haut und Gewohnheiten ab.
Tut Holztherapie weh?
Sie ist intensiver als eine übliche Massage, und an manchen Stellen spürt man den Druck deutlich. Erträglich muss sie aber sein: Wir passen den Druck mit Ihnen an und nehmen ihn zurück, wenn er zu stark ist. Die ersten Sitzungen gestalten wir meist etwas sanfter, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert.
Entfernt Holztherapie Cellulite?
Nein. Sie kann das Erscheinungsbild der Orangenhaut verbessern, solange Sie den Zyklus beibehalten, zusammen mit ausgewogener Ernährung, Bewegung und guter Feuchtigkeitspflege. Cellulite hat eine hormonelle und genetische Komponente, und keine Kosmetikbehandlung lässt sie verschwinden.
Nimmt man mit Holztherapie ab?
Sie führt nicht zu Gewichtsverlust und verbrennt kein Fett. Was Sie bemerken werden, ist ein schöneres Hautbild und ein Gefühl von Leichtigkeit. Wenn Sie abnehmen möchten, sind Ernährung und Bewegung die Basis; die Holztherapie kann diesen Weg begleiten.
Bekommt man von der Holztherapie blaue Flecken?
Bei empfindlicher Haut oder Neigung zu blauen Flecken kann vereinzelt ein kleiner, vorübergehender auftreten. Deshalb fragen wir vorher nach und passen den Druck an. Wenn Sie Blutverdünner nehmen, empfindliche Äderchen oder ausgeprägte Krampfadern haben, führen wir sie nicht durch.
Was ist besser: Holztherapie oder Pressotherapie?
Sie sind verschieden. Die Holztherapie ist eine intensive Handmassage mit Fokus auf das Hautbild; die Pressotherapie ein sanfter, sequenzieller Druck mit entstauendem Effekt. Viele Kundinnen kombinieren beide. Wenn Sie unsicher sind, beraten wir Sie im Vorgespräch, welche besser zu Ihrem Ziel passt.
Welche Zonen werden bearbeitet?
Vor allem Oberschenkel, Po, Reiterhosen und Bauch, bei Bedarf auch die Arme. In jeder Sitzung konzentrieren wir uns auf die Zonen, die wir im Vorgespräch vereinbart haben, um die Zeit gut zu nutzen.
Wer darf keine Holztherapie machen?
Wir führen sie nicht durch in Schwangerschaft oder Stillzeit, bei ausgeprägten Krampfadern oder empfindlichen Äderchen, unter Blutverdünnern, nach Thrombose oder Venenentzündung, nach einer kürzlichen Operation in der Zone, während einer Krebsbehandlung oder auf Haut mit Wunden oder Infektionen. Im Zweifel sprechen Sie bitte vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Verfasst und geprüft von Marta Fernández · Zuletzt geprüft:
Quellen: Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV): allgemeine Informationen zu Cellulite
Sollen wir über Ihr Anliegen sprechen?
Erzählen Sie uns, was Sie verbessern möchten, und wir empfehlen Ihnen die Möglichkeit, die für Sie wirklich sinnvoll ist – mit einem unverbindlichen Vorgespräch.
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