Kropp
Pressoterapi i Málaga: lettere ben med sekvensielt trykk
Pressoterapi er en ikke-invasiv skjønnhetsbehandling der støvler eller en drakt med luftkamre fylles og tømmes del for del, fra føttene og oppover. Hos Narumi i Málaga sentrum utfører Marta Fernández den med et apparat for sekvensielt trykk. Målet er lettere ben og en drenerende effekt. En økt varer rundt 30 minutter, og behandlingen legges gjerne opp som en kur på 5 til 10 økter, en eller to ganger i uken.
- Varighet
- Rundt 30 minutter
- Antall behandlinger
- Kur på 5 til 10 økter, eller enkeltøkter
- Intervall
- 1–2 økter i uken under kuren
- Følelse
- Omsluttende trykk som stiger og slipper; de fleste synes det er behagelig
Hva du kan forvente (og ikke)
Dette forbedrer den
- Følelsen av slitne, tunge ben på slutten av dagen
- Drenerende effekt: ben som føles lettere og mindre hovne
- Velvære og hvile etter mange timer stående eller sittende
- Supplement til et kroppsprogram (treterapi, Bellaction Duo)
Dette gjør den ikke
- Slanker ikke og reduserer ikke fett alene
- Behandler ikke lymfødem, åreknuter eller andre sirkulasjonsproblemer: Det hører hjemme hos lege
- Får ikke cellulitter til å forsvinne; i beste fall blir de mindre synlige sammen med andre vaner
Passer det for deg?
Passer for
- Deg som står eller sitter mange timer og avslutter dagen med tunge ben
- Deg som merker mer hevelse om sommeren, i varmen i Málaga
- Deg som følger et kroppsprogram og vil legge til en drenerende effekt
- Deg som ønsker en hvilestund liggende, helt uten anstrengelse
Når vi ikke utfører behandlingen
- Venøs trombose (blodpropp), tidligere trombose eller årebetennelse
- Hjertesvikt, nyresvikt eller ukontrollert høyt blodtrykk
- Graviditet
- Infeksjoner, feber eller akutt betennelse i bena
- Sår, leggsår eller åpne skader i området
- Pacemaker eller annet implantert utstyr
- Kreft under aktiv behandling
- Diagnostisert lymfødem: Det skal behandles av helsepersonell
Er du usikker på om det passer for deg, snakk med legen din først. Vi går gjennom det sammen i forhåndsvurderingen.
Slik foregår behandlingen, steg for steg
-
Forhåndsvurdering
Vi spør om helsen din, medisiner og hvordan bena dine føles. Er det noen tvil knyttet til blodårer eller hjerte, ber vi deg snakke med legen din først.
-
Påsetting av støvlene
Du ligger komfortabelt på behandlingsbenken i lette klær, og vi tilpasser støvlene (eller drakten, hvis vi også behandler magen) til størrelsen din.
-
Sekvensielt trykk
Apparatet fyller kamrene del for del, fra føttene mot lårene, og slipper dem deretter. Vi tilpasser intensiteten til det som føles behagelig for deg.
-
Avslutning
Vi tar av støvlene, du reiser deg rolig opp, og vi gir deg noen enkle råd for resten av dagen.
Alternativer
Kalde bandasjer + pressoterapi
Vi kombinerer kalde bandasjer, dynket i en løsning med kjølende effekt, med pressoterapiøkten. Kjøligheten kommer i tillegg til det sekvensielle trykket, og følelsen av letthet blir tydeligere. Et populært valg i de varme månedene; kan bestilles som enkeltøkt eller med klippekort på 10.
Slik fungerer pressoterapi
Pressoterapi bruker støvler (eller en drakt som også dekker magen) som er delt inn i flere luftkamre. Apparatet for sekvensielt trykk fyller dem ett etter ett, fra føttene og opp mot lårene, og tømmer dem deretter. Denne syklusen med trykk og hvile gjentas gjennom hele økten.
Resultatet vi er ute etter, er enkelt, og du kan kjenne det selv: ben som føles lettere og mindre tunge, og en drenerende effekt som merkes særlig på slutten av dagen. Det er ingen varme, ingen strøm og ingenting som går gjennom huden. Bare kontrollert trykk.
Det som utgjør forskjellen, er tilpasningen. Vi regulerer intensiteten og tempoet etter hvor følsom du er og hva du kjenner der og da. Høyere trykk er ikke bedre: Er det ubehagelig, senker vi det.
Når det gir mening – og når det ikke gjør det
Pressoterapi kommer til sin rett i helt konkrete situasjoner:
- Stående eller svært stillesittende arbeid. Butikkansatte, helsearbeidere, lærere og alle som sitter åtte timer foran en skjerm.
- De varme månedene. I Málaga, fra juni til september, blir følelsen av tunge ben mye sterkere. Da gir varianten med kalde bandasjer god mening.
- Kroppsprogrammer. Som supplement til treterapi eller Bellaction Duo kropp, fordi den tilfører den drenerende effekten som de behandlingene ikke har som mål i seg selv.
Og det er viktig å være tydelig på hva den ikke gjør. Den slanker ikke, forbrenner ikke fett og behandler ingen sykdom. Lymfødem, åreknuter og venøs insuffisiens er medisinske spørsmål: Har du noe av dette, er det legen din som skal avgjøre hva som passer for deg.
Kalde bandasjer og pressoterapi
Dette er den mest populære kombinasjonen om sommeren. De kalde bandasjene gir en intens kjølende følelse som kommer i tillegg til det sekvensielle trykket. Mange kunder velger den før en begivenhet, etter en lang reise eller i de augustukene da bena rett og slett ikke vil samarbeide. Den har egen pris og et klippekort på 10 økter.
Slik passer det inn i uken din
En økt varer rundt 30 minutter og etterlater ingen spor: Du går ut og fortsetter dagen din. Ønsker du en varig effekt, legg opp en kur på 5 til 10 økter, en eller to ganger i uken, og deretter enkeltøkter ved behov. Pressoterapi inngår også i ritualene Beauty Day og Ritual Piel de Seda, hvis du heller vil gi den bort – eller unne deg den selv – som del av en mer komplett opplevelse.
Etter behandlingen
Etterpleie
- Drikk vann som normalt gjennom dagen
- Gå litt: Bevegelse forsterker effekten
- Unngå å sitte lenge i ro med bena i kryss rett etterpå
- Kjenner du svimmelhet, smerte eller hevelse som ikke gir seg, si fra til oss og kontakt lege
Det er normalt å merke
- Behov for å tisse i timene etterpå
- Svake merker etter sømmene i støvlene, som forsvinner i løpet av minutter
- Følelse av friske, lette føtter og ben
- Pressoterapi 25 €
klippekort 5 behandlinger 75 €klippekort 10 behandlinger 99 €
- Kalde omslag + pressoterapi 29 €
klippekort 10 behandlinger 140 €
Veiledende priser 2025 inkl. mva. Bekreft gjeldende pris på WhatsApp.
Sammenligning
| Pressoterapi | Treterapi | Bellaction Duo kropp | |
|---|---|---|---|
| Slik virker det | Støvler som klemmer og slipper del for del | Manuell massasje med treredskaper | Apparatur på det valgte området |
| Følelse | Omsluttende og avslappende trykk | Kraftigere enn en vanlig massasje | Utholdelig; vi forklarer den på forhånd |
| Passer best hvis du ønsker | Lettere ben og drenerende effekt | Hudens utseende og letthet med manuelt arbeid | Fasthet og kontur i bestemte områder |
| Innsats | Ingen, du ligger | Ingen | Ingen |
Andre alternativer som kan passe for deg
-
Hvis du foretrekker kraftigere, manuelt arbeid med hudens utseende
-
Hvis målet ditt er fasthet og kontur i et bestemt område
-
Hvis det først og fremst er avslapning du er ute etter
Hva kundene våre sier
Ofte stilte spørsmål
Hvor kan jeg ta pressoterapi i Málaga?
Hos Narumi i Calle Cristo de la Epidemia 33, i Málaga sentrum, noen minutters gange fra El Ejido, La Victoria og den historiske bykjernen. Økten foregår i et rolig behandlingsrom med et apparat for sekvensielt trykk. Du bestiller via WhatsApp eller telefon på +34 611 500 328, eller via skjemaet på nettsiden. Timene foregår på spansk, men du kan gjerne skrive til oss på WhatsApp.
Hva koster pressoterapi i Málaga?
Oppdaterte priser finner du i tabellen på denne siden: enkeltøkt, klippekort på 5 og 10 økter, og kalde bandasjer med pressoterapi, også med klippekort. Klippekortene lønner seg hvis du vil ta en sammenhengende kur, som er den beste måten å merke effekten på.
Hvor mange pressoterapiøkter trenger jeg?
Allerede én økt gir lettere ben, men effekten er forbigående. Ønsker du noe mer varig, er det vanlig med en kur på 5 til 10 økter, en eller to ganger i uken, og deretter enkeltøkter som vedlikehold når du kjenner behov. Vi tilpasser opplegget til hverdagen og målet ditt.
Gjør pressoterapi vondt?
Det skal det ikke. Du kjenner et fast trykk som stiger fra føttene og slipper, litt som en klem som strammer og løsner. Vi tilpasser intensiteten etter hva som er behagelig for deg og senker den hvis noe er ubehagelig. Mange kunder slapper så godt av at de nesten sovner.
Slanker pressoterapi?
Nei. Pressoterapi forbrenner ikke fett og erstatter ikke et balansert kosthold eller trening. Det den gir, er en drenerende effekt og en følelse av lettere ben. Derfor fungerer den godt som supplement til et kroppsprogram, ikke som en behandling for vektnedgang.
Er det det samme som lymfedrenasje hos en fysioterapeut?
Nei. Hos Narumi er pressoterapi en skjønnhetsbehandling for velvære og en følelse av letthet. Lymfødem, ødem som skyldes sykdom eller ettervirkninger av en operasjon krever vurdering og behandling av helsepersonell. Gjelder dette deg, snakk med legen din før du tar noen økter.
Hvem kan ikke ta pressoterapi?
Vi utfører den ikke hvis du har eller har hatt blodpropp eller årebetennelse, har hjertesvikt, ukontrollert høyt blodtrykk, pacemaker, kreft under behandling, infeksjoner eller sår på bena, eller under graviditet. Er du i tvil om noe med blodårer eller hjerte, snakk med legen din først; gir legen klarsignal, vurderer vi det sammen.
Hva er kalde bandasjer med pressoterapi?
Det er en variant der vi kombinerer bandasjer dynket i en løsning med kjølende effekt med det sekvensielle trykket. Kjøligheten gjør følelsen av letthet tydeligere, særlig om sommeren eller etter dager med mye varme. Kan bestilles som enkeltøkt eller med klippekort på 10.
Hvor ofte kan jeg ta pressoterapi?
Under en kur er en eller to ganger i uken det vanlige. Som vedlikehold tar du den når bena kjennes tunge, for eksempel før sommeren eller etter perioder med mye stående arbeid. Du trenger ingen hviledager mellom øktene, siden det ikke er noen nedetid.
Kan jeg kombinere pressoterapi med andre behandlinger?
Ja, det er et av de beste supplementene. Vi kombinerer den ofte med treterapi eller Bellaction Duo kropp i kroppsprogrammer, og den inngår i ritualer som Beauty Day og Ritual Piel de Seda. Vi har også pressoterapi for øynene, til området rundt øynene, som er et annet apparat.
Hvilke klær bør jeg ha på meg?
Komfortable klær. Til støvlene holder det å ta av deg buksene; behandler vi også magen, får du det du trenger for å føle deg komfortabel. Støvlene rengjøres mellom hver kunde og tilpasses størrelsen din.
Skrevet og gjennomgått av Marta Fernández · Sist gjennomgått:
Kilder: Spanias helsedepartement (Ministerio de Sanidad): generell informasjon om venøs insuffisiens og lymfødem
Skal vi se på ditt tilfelle?
Fortell oss hva du ønsker å forbedre, så anbefaler vi det alternativet som faktisk gir mening for deg, med en uforpliktende forhåndsvurdering. Timene foregår på spansk, men du kan gjerne skrive til oss på WhatsApp.
Send en meldingHer finner du oss
Noen minutters gange fra gamlebyen i Málaga
- Telefon og WhatsApp
- 611 500 328
- Åpningstider
- Etter avtale. Spør om ledige timer på WhatsApp eller telefon.
Google-kartet lastes bare inn hvis du godtar det, fordi Google kan bruke informasjonskapsler.